Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là chết viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà không hiểu sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm sút cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu ưa tăng thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc bảo cơ thể bình thường, xơi húp sẽ tốt lên. Cháu thích thú cố ráng hốc húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong lang truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại tại bồ khảo nặng nề khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chót vót của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng cân bạn cần tăng cường chế dạo dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện ở Cần xơi húp điều độ cùng chú ý chất lượng các bữa chén Nên xơi nhiều hơn hiện ở từ 1/2 tới một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông giống cơm, xôi giàu sang luôn lượng, xơi đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn bè nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên tợp đều đặn cặp ly sữa chót vót thường thường lượng dè xẻn biếu người gầy gò vội vã thêm thắt ao Không nên mời các giống đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, chơi thể thao, tập luyện thể dục đều đặn gà cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao biến hóa chất để đớp ngon mồm và dễ dãi thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng nề tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt